【育兒】懶人媽媽包內容物清單｜我的媽媽包包裡有什麼

生完雙胞胎後，剛好是疫情嚴峻的時刻，基本上沒機會出門，但在家裡真的快悶壞了...只好每天查查別人的媽媽包都怎麼準備，看著幻想也香，查資料時看到最驚慌的就是「小孩出生之後，包包就不再是自己的包包了」，而且照片裡的媽媽包都在比大的感覺，想到人家一個寶寶就這樣，我兩個寶寶出門不就跟搬家一樣，整個驚慌到不行....

待疫情較為趨緩，經歷一次次的出門，慢慢汰換包包的內容物，終於我和玉米爸得出了一個合適的方法，目前的媽媽包配置，可以供出門最多10小時(兩餐)的時間，今天就來跟大家分享一下雙胞胎的媽媽包有什麼？

沒錯別懷疑就是兩個包包解決。

一號備品包：

10L 登山健行休閒背包 ( 十年保固 ) QUECHUA，這款是迪卡儂購入的，外型極簡，男女背都可以，顏色很多好搭配，也可以給小朋友背，只是要等他上幼稚園才可能😂😂😂，這包包基本囊括所有出門必備物，下面就分類和大家說明一下。

我封他為迪卡儂神包，輕便便宜超能裝。

尿布組：

1. 滿意寶寶白金拉拉褲6~8片：因為雙胞胎現在活動力比較驚人，黏貼式的太耗時，其實這款滿會吸的，在家能撐3~4小時才換尿布，但出門大多坐著沒什麼活動，為了愛惜柔嫩的屁屁，還是想到就換，所以會多備幾片。
2. 濕紙巾：不是每個地方都方便水洗屁屁，備著以免大號無法清潔，切記勿必選純水濕巾唷，減少對寶寶肌膚的刺激。
3. 尿布墊：這是麗嬰房媽媽禮送的小象身高尺尿布墊，我都會帶兩個，以免沾到用髒，這款尿布墊最方便的是可以收成一個小包包，換尿布時可以把東西都放進去拎著走。
4. 其他清潔用品(粉紅色夾鏈袋)：裡面會裝屁屁膏、小棉棒(遇到便便比較稀卡在妹妹時可以用棉棒清潔，也可以拿來塗抹屁屁膏)、紙抹布(如果可以水洗屁屁洗完拿來擦乾用)。

替換衣物組：

1. 紗布口水巾2條：現在雙胞愛上玩口水(媽媽眼神屎😩😩😩，多備兩條口水巾可以替換，不然寶寶肌膚太柔嫩，濕濕的反覆擦很容易口水疹。
2. 衣物2件：嫩嬰出門可能炸屎炸尿，或是吃副食品吃得整身都是，所以需要多備一些衣服，看天氣決定帶長袖或短袖，但以包屁衣為主，因為穿脫最方便。
3. 拋棄式紗布巾：吃副食品或是餵奶的時候可用，也可以幫寶寶刷牙，用過就丟很方便。

其他：

1. 口罩：爸媽和小孩的我都會帶備份，有時候出入一些人潮壅擠的場合或是不小心搞丟，才有得替換。
2. 酒精：現在這時代，務必東噴噴吸噴噴啊。
3. 行動電源：出門瘋狂幫嫩嬰拍照，手機很耗電，再者我們的奶瓶包需要供電消毒用，所以大容量的行動電源成為出門必需品。

全部裝進去剛剛好，紅色的是保溫瓶，等等食品類介紹。

二號消毒包：

看過舊文章的朋友(【育兒】自己動手做DIY-藍芽控制紫外線玩具衣物消毒箱)，應該知道我本來很想買消毒箱包，因不符合當時的使用需求作罷，但隨著寶寶出門時間越來越長，又考慮起消毒包的實用性，某天滑購物網忽然看到這個(【分享】遛娃好物｜嬰兒出遊外宿必備｜攜帶式LED紫外線殺菌消毒箱包)，雖然顏色不是很滿意😩😩，但真的滿實用的，只要帶著行動電源就可以隨時消毒，可以不用到處找100度熱水洗東西了。

奶粉類：

1. 奶瓶：覺得小獅王的奶瓶CP值很高，而且蘊蜜系列超好看啊～拿出來也是很有質感。
   小獅王辛巴 蘊蜜鉑金PPSU寬口吸管把手防脹氣奶瓶(270ml)-學飲適用
2. 奶粉罐：我們用小獅王辛巴 神奇定量奶粉罐，使用比起側邊開蓋得更直觀，遇到標準瓶可以拿來當漏斗用，就不會把奶粉用的都是，也可以拿來裝米餅當零食罐。
3. 保溫瓶：因為疫情很多地方都沒提供飲水機，也擔心沒有定期清潔機器，所以帶一隻保溫瓶出門相對安全便利，保溫力來說，象印真的很不錯，100度的水帶出門8小時，還是可以維持70度以上，這對泡奶來說非常重要，因為奶粉需要70度以上的熱水消毒減菌。

副食品類：雙胞胎現在午餐都是副食品，所以出門一定要備一份。

這副食品碗是最近的大愛。

1. 農純鄉寶寶粥：因為雙胞胎對固體食物還不是很在行，出門都會帶寶寶粥，用熱水泡一下就能吃了很方便，最近愛用農純鄉，粥體接近5倍粥比較有口感，寶寶很喜歡。
2. Monee吸盤碗＋湯匙：這款碗底做坡度設計，碗邊內收，方便寶寶刮取食物，底部的吸盤吸力很強，有效防止寶寶翻桌，而且兩個的蓋子表情不一樣，省去做姓名貼，湯匙有硬度但不至於戳傷寶寶，好握，適合家長餵食用。
3. coconory小蘑菇學習湯匙：雙胞胎現在主導性越來越高，加上有吃手指食物的關係，會想要自己用餐，出門我們會帶著這個讓他練習一起吃，握把中空設計，更符合他們的抓握方式，讓寶寶好操作。

牙刷兼固齒器，吃完副食品都要好好清潔，減少蛀牙風險。

回診時會加帶寶寶手冊。

以上就是我日常出門的媽媽包，還有像奶嘴、紗布蓋毯、防蚊貼這類，都會直接在寶寶身上，我沒算在媽媽包內，其實有了小孩後真的很容易失去自我，什麼都以孩子為中心，日復一日很容易心靈不平衡，對小孩的耐心也會下降，為了維持生活品質，跟寶寶開心成長，適時出門接觸外界是非常重要的，好好想想媽媽包什麼是必要的，以輕便簡單為主，不要大包小包，簡單出個門搞的像搬家，才會讓出們放風這件事變成開心的事喲。

最後推薦一下我的寶寶手冊保護套，是在hidamari森間沐日訂做的，手感很好，越摸越軟，側邊有色標，可以區分是誰的，裡面有小口袋，方便收健保卡，免得出門漏東漏西，雖然價格不便宜，但這本書需要陪伴雙胞胎到7歲，找個好書套保護他們也不為過吧～～